欢迎访问泰山学院离退休工作处,有任何问题请与我们联系! 联系电话:8202314  6711275

 
栏目导航
养生保健
  茶“引”健康之“心脏保健茶”(一)  
发布者:发布时间:2024-09-30 阅读:15  

      心脏是人体最重要的器官之一,心脏位于人体胸腔中部偏左,在横膈之上,两肺之间偏左,胸骨后面,心脏的大小约与自己的拳头一样大,形如桃子,重量约450克。心脏分为四个腔室-左心房、右心房和左心室、右心室。其中,左心房和左心室相通,右心房和右心室相通,心房和心室之间有起着防止血液由心室流回心房作用的瓣膜,控制血液从心房流入心室,防止血液逆流。作为单一器官来说,心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,并根据身体各部分的需要,通过调节心率的快慢、心肌收缩力量的强弱和血管径的大小输送适宜的血量到全身各个部位,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物如二氧化碳、尿素和尿酸等,使细胞维持正常的代谢和功能。

   在整个人体中,心脏就如同一个指挥中心,掌控着整个身体器官的运作。中医上说心主血脉,全身各内脏和组织需要的基本营养物质-血液,都来自心脏,并通过心脏的搏动将血液输送出去,通过血液流量的分配指挥着身体的正常运行。此外,中医还有心主神志一说,心脏在人体中的作用就像古代君王在王朝中的作用一样,主宰着文武百官,也就是身体的各大器官,如果心脏能保持正常,那么其他器官也就能有条不紊地发挥其功能。

   正因为心脏的作用如此之大,我们平时就要加强对心脏的保养,而心脏的保养要以保证心脏主血脉和主神志的功能正常为原则。所以,通过茶饮来调理心脏是不错的选择。中医学认为,红色人心,在选择养心的茶饮材料时,一般建议选用红色茶饮材料,比如红豆、山楂、红枣、玫瑰、枸杞子、红茶、桃花、灵芝等,经过科学的配伍后,适时适量地冲泡饮用,可以起到强心补血、宁心安神的作用。因为红色茶材冲泡出来的茶汤富含氨基酸、铁、胡萝卜素、番茄红素和无机盐等营养物质,这些营养物质不仅可以为人体提供营养,还能促进血液循环,增强人体的免疫力。此外,用红色茶饮材料冲泡出来的茶汤还具有滤洗心脏、抗疲劳、驱寒暖心的功效。

   



 
打印此页】 【关闭

Copyright 2013 泰山学院离退休工作处 All Rights Reserved 版权所有